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鳥ミンチで和風バーグ

2017110922

低カロリーにしたとしてハンバーグってなんだかワクワクします!!
鶏ミンチと木綿豆腐でハンバーグ~!!
ミンチに対して3分の1ぐらいの割合にすると豆腐よりミンチの方が感じられて美味しいです。
にんじんと玉ねぎと、つなぎにお麩も入れて、ダシも足してコネコネしました。

お口も満足です!!
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